{Wellness}

Ваш продукт - сыр. Будучи прекрасным источником кальция, сыр, подобно молоку, укрепляет кости и зубы, но, в отличие от своего «ближайшего родственника», практически не содержит ... Далее »

Ваш продукт – грецкие орехи. Врачи называют их праздником для мозга, так как всего три ореха в день существенно улучшают память и повышают сообразительность. Но ... Далее »

Быть здоровым и счастливым хочет каждый, но далеко не каждый человек ежедневно что-то делает для достижения этой цели. Вредные привычки, беспорядочный режим, неправильное питание... Этот ... Далее »

Продукт для овна – морская рыба. Богатая фосфором, она питает сосуды мозга и обеспечивает его нормальную работу. Фосфор также помогает сохранить энергетический баланс в организме, ... Далее »

Самая толстая нация – американцы. Ученые бросили все силы, чтобы узнать, в чем же дело? Почему, следя за калорийностью еды, многим все равно не удается ... Далее »

Ну вот! Несмотря на советы диетологов и упорные аффирмации «гостей слушаю – не кушаю», поднимали бокалы и хорошо закусывали после каждого тоста. А вместо зелени ... Далее »

Как сладко бывает потянуться после пробуждения или после долгой сидячей работы, когда мы распрямляемся, вытягиваемся, чувствуя, как проходят сонливость и утомление. Упражнения стретчинга помогают растянуть мышцы, ... Далее »

Каждый день ученые получают новые факты о вреде или пользе различных продуктов, и эта информация нередко противоречива. 1. Любые жиры вредны для здоровья Твердые жиры, которые содержатся ... Далее »

Плохое самочувствие не всегда является причиной пропустить тренировку. Мы расскажем вам, когда стоит отдохнуть, а когда пересилить себя и отправится в спортзал. - Насморк. Это не ... Далее »

Предложенные нами рецепты приготовления травяных ванн помогут не только улучшить состояние вашего здоровья, укрепив иммунитет и придав бодрости, но и сделаю вашу кожу упругой, гладкой ... Далее »