Главная // Кладовая природы, Секреты красоты, Уход за телом // Рецепты гигиенических травяных ванн для вашего здоровья и красоты

Рецепты гигиенических травяных ванн для вашего здоровья и красоты

Рецепты гигиенических травяных ванн для вашего здоровья и красоты Предложенные нами рецепты приготовления травяных ванн помогут не только улучшить состояние вашего здоровья, укрепив иммунитет и придав бодрости, но и сделаю вашу кожу упругой, гладкой и сияющей изнутри. Помните что для одной процедуры масса всех трав, входящих в рецепт, в сумме должна составлять 100-150 г, масса свежего сырья — 600-800 г.

Ванна для красоты

Смешайте траву душицы обыкновенной -1 часть, листья и стебли крапивы двудомной — 5 частей, траву ромашки пахучей — 3 части, листья смородины черной — 2 части, траву тимьяна ползучего — 2 части, траву череды трехраздельной -5 частей, листья березы — 4 части, листья и цветки клевера лугового — 4 части, траву ромашки аптечной — 4 части, листья малина — 4 части, траву мяты перечной — 2 части.

Залейте смесь 2 литрами кипятка и дайте настояться в течение 2 часов. Процедите настой и добавьте его в ванну с теплой (36-37 °С) водой.

Продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Эти ванны обладают тонизирующим действием и придают коже нежный золотисто-оранжевый цвет.

Поливитаминная ванна

Соберите в августе в сухую погоду листья облепихи, березы, вишни, груши, рябины, боярышника — сделать это нетрудно, так как названные растения достаточно широко распространены. Листья высушите в тени или в хорошо проветриваемом помещении.

Смешайте по 1 ст. ложке измельченных листьев каждого растения, залейте 2 литрами кипятка, держите 10-15 минут на медленном огне. После того как отвар настоится в течение 2-3 часов, вылейте его в ванну с теплой водой.

Такая ванна прекрасно укрепляет и питает кожу, оказывает оздоровительное воздействие на весь организм.

Общеукрепляющие ванны

Смешайте ромашку аптечную — 4 части, плоды облепихи — 5 частей, траву хвоща полевого -3 части, арнику — 3 части, хвою сосны — 12 частей, листья березы — 5 частей, крапиву — 3 части, лисья и цветы мать-и-мачехи — 6 частей, листья земляники — 6 частей. Залейте смесь 2 литрами кипятка и дайте настояться в течение 2 часов. Процедите настой и добавьте его в ванну.

Продолжительность процедуры — 10-15 минут.

Эта ванна укрепляет иммунитет, улучшает настроение, дает заряд бодрости.

Смешайте траву володушки золотистой — 2 части, клевер луговой — 2 части, пырей ползучий с корневищем — 5 частей, спорыш — 3 части, хвощ полевой — 3 части, траву череды — 3 части, хвою кедра, пихты или сосны -12 частей.

Способ приготовления ванны и продолжительность процедуры — те же, что и в предыдущем рецепте.

Тонизирующая ванна

Залейте 400 г листьев грецкого ореха 10-12 литрами кипящей воды и дайте настояться в течение 15 минут. Затем процедите настой и вылейте его в ванну с температурой воды 38,5 °С.

Ванны из листьев грецкого ореха прекрасно тонизируют.

Успокаивающие ванны

Смешайте равные части цветов липы, можжевельника, мяты, листьев брусники, сосновых

шишек, листьев шиповника, розы, тимьяна ползучего и сосновых почек, чтобы получилось 100-150 г сухой смеси или 600-800 г сырой.

Залейте смесь 3 литрами крутого кипятка, дайте настояться в течение 1,5-2 часов. Процедите настой и добавьте в ванну с теплой водой.

Продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Такая ванна оказывает хорошее действие при бессоннице. После нее надо сразу лечь в постель.

Залейте 500 г цветочного сена 3 литрами кипящей воды. Настаивайте в течение 30 минут. Процедите и влейте в ванну с температурой воды 38,5 °С. Длительность процедуры — 15-20 минут.

Ванны из цветочного сена успокаивают нервную систему, помогают избавиться от раздражительности, улучшают сон.

Система Orphus

Ваш отзыв

Все права защищены © 2010 {Wellness} | Карта сайта