{Wellness}

Тем, кто очень устает в конце рабочей недели, предлагаем устроить тонизирующее SPA в домашних условиях. 1. Примите душ, массируя тело мочалкой. Вы можете сами приготовить скраб, используя в качестве ингредиентов соль или кофейную гущу. Если ваша кожа очень чувствительна, замените вышеупомянутые ... Далее »

Воспользовавшись нашими советам у вас все пойдет, как по нотам... С эфирными маслами человечество знакомо более 6000 лет. Правда, в те далекие времена их действие считалось сверхъестественным, а секреты применения были известны только избранным. Нам повезло куда больше, и мы с ... Далее »

Если вы решили укрепить свое здоровье или избавиться от какого-то конкретного заболевания, рекомендуем вам провести свой долгожданный отпуск, не лежа на горячем песке с кружкой пива, а на оздоровительном курорте. А для того, чтобы вы знали, какие курорты существуют, и какие ... Далее »

Большинство беременных женщин убеждены, что им вообще нельзя появляться в салонах красоты, поскольку это может навредить их ребенку. В действительности не нужно ставить запрет на всех процедурах. Некоторые spa-процедуры пойдут будущим мамочкам на пользу. Однако к ним не относятся ароматические ... Далее »

Лечебные ванны улучшают иммунитет и укрепляют самочувствие. Температура воды в ванной должна быть близкой к температуре тела. Для оздоровительных процедур рекомендуется использовать растения, содержащие эфирные масла (ромашка, мята, корневище аира, душица). Продолжительность лечебной ванны не больше 15 минут. Их принимают по ... Далее »

Наши предки с давних времен почитали и ценили свойства бани, считается, что она не сравнима ни с чем другим по своей пользе. Различают такие типы бани как горячая (турецкая и римская), паровая (русская), финская сауна. Все они имеют свои особенности. В турецкой ... Далее »

Чтобы поддерживать отличную форму, а значит и свое здоровье, диетологи рекомендуют не мучить себя осенью и зимой изнурительными диетами, а вести здоровый образ жизни и питаться правильно...Особенно важен для организма нормальный сон, потому что из-за чувства недосыпания начинает увеличиваться аппетит, ... Далее »

С давних пор известно, что определенные запахи могут резко обострять чувственное восприятие окружающего мира. Какие-то эротические чувства вы можете испытать уже в магазине, оценивая вместе ароматы различных масел, представляете, как будете втирать их в нежную и теплую кожу любимой. При покупке ... Далее »

Плавание и любые упражнения в воде прекрасно сказываются на фигуре и общем здоровье.  Это замечательный способ тренировки своих мышц и потери излишних калорий. Если будете заниматься регулярно – положительный результат гарантирован. Но очень важно не переоценить свои силы и правильно выбрать нагрузку. Во время ... Далее »

Придя в баню, ваш организм оказывается под влиянием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, изменения температуры, и вполне естественно, он начинает реагировать на все эти факторы. В следствие чего наблюдаются улучшение деятельности организма в целом, повышение его сопротивляемости, рост жизненного ... Далее »