Главная // Кулинарные советы
Как сократить потребление соли и сахара
Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление сахара и соли наносит вред здоровью нашего организма, но мы все равно продолжаем приправлять ими все подряд. Мы расскажем вам о нескольких простых способах, с помощью которых вы избавитесь от этой вредной ... Далее »
Продукты, вызывающие головную боль
Если у вас часто и без особых причин болит голова – вспомните, что вы ели накануне. Исследования подтвердили, что частые головные боли могут быть вызваны вполне привычной для нас пищей. К таким продуктам, которые могут вызвать головную боль, относятся: - соленая рыба ... Далее »
Как правильно питаться летом
На дворе середина июня и столбик термометра продолжает неумолимо ползти выше и выше. Не расстраивайтесь! Если вы будите придерживаться наших рекомендаций по летнему режиму питания, вы без проблем переживете знойные дни. Разделите прием пищи на 4-5 раз. При повышенных температурах у ... Далее »
Правильное хранение сырой рыбы
Если вы относитесь к тому малому количеству людей-сыроедов, которые употребляют в своем рационе сырую рыбу, вы должны обязательно быть осведомлены в ее правильном хранении и обращении. Перед тем, как употреблять рыбу, проверьте ее на свежесть: если рыба начинает тонуть, когда вы ... Далее »
