Главная // Диетическое питание // Семидневная «пьяная диета»

Семидневная «пьяная диета»

ДжинОдни диетологи отрицают алкоголь в качестве продукта для похудения, другие говорят, что он полезен в малых количествах.

Несмотря на спорность вопроса, рассмотрим несколько диет, в которых присутствует алкоголь.

Недельная диета с алкоголем

На завтрак: 50 г обезжиренного творога и варёное яйцо

На обед: 150 г отварной белой рыбы (как альтернатива, можно сделать гриль), свежий зелёный салатик и 2 порции по 40 г водки, виски или джина (или 2 бокала белого вина)

На ужин: 150 г отварной курятины или свежей говядины, зелёный салатик, 30-40 г сыра и 2 порции тех же крепких напитков, что и в обед.

Винная диета на пять дней (сбросите до 3 кг)

На завтрак: 2 яйца вкрутую либо 150 г бифштекса.

На обед и ужин: 2 тоста, 120 г сыра и бокал белого вина.

Трехдневная диета с алкоголем ( избавитесь от 2 кг)

На завтрак: 120 г сыра, пшеничный тост и бокал сухого белого вина.

На обед и ужин: 2 тоста, 120 г сыра и бокал белого вина.

Система Orphus

Ваш отзыв

Все права защищены © 2010 {Wellness} | Карта сайта