Главная // Йога, Фитнес и спорт // Йога для женщин – гармония и польза

Йога для женщин – гармония и польза

женская йога

Практику и методику йоги во всех странах мира считают буквально чудодейственной, так как после занятий йогой (хотя само совершенствование и не является конечной целью) люди испытывают огромное облегчение не только в физическом плане, но и, самое главное, в психологическом. Объясняет это, вне всякого сомнения, существование прямой связи между материальным и идеальным мирами, частью которых является и сам человек.

Йога полезна для всех, независимо от физического состояния, возраста и пола. Особенное же влияние оказывают ее курсы на организм женщины – они укрепляют его и наполняют все тело духовной силой и живительной энергией.

У занятий йогой, в том числе и йогой для женщин, есть большое преимущество – занятия можно проводить там, где вам комфортно и в то время, когда вам удобно. Нужно только сделать полных вдох и сконцентрироваться. Эта абсолютная простота и становится определяющим фактором, когда женщина, которая очень часто непомерно загружена домашними делами, профессиональной деятельностью и всяческой рутиной, делает свой выбор в пользу занятий йогов.

Тщательно распланировав свой день и выделив немного времени для занятий йогой, представительницы прекрасного пола, по обыкновению, начинают строить сами для себя преграды по поводу недостатков гибкости тела и отсутствия такого необходимого практического опыта. Именно на этой стадии каждая женщина должна осознать, что абсолютно каждый человек, а особенно чувствительные и восприимчивые женщины, обладает всеми необходимыми задатками для постижения себя, причем как отдельно, так и в непосредственной связи с окружающей природой.

Йога способна перевести ту энергию, которую затрачивает женщина, в что-то светлое и позитивное. Кроме того, такие занятия направляют ее на путь естественного прохождения природных жизненных циклов. Результат этого довольно трудного пути –«пробуждение» прекрасной девы, полное раскрытие её настоящей энергии, а соответственно, и новых возможностей.

Кроме духовного восстановления, женщины, которые занимаются подобными практиками, получали когда-то потерянное физическое и ментальное здоровье. А последнее становится просто неуязвимым для разного рода неурядиц и стрессов. Именно хатха-йога, которая является системой поддержания тела в лучшей физической форме, способствует значительному укреплению непосредственно физической оболочки занимающейся женщины.

Система Orphus

Ваш отзыв

Все права защищены © 2010 {Wellness} | Карта сайта