Главная // Лишний вес, Уголок здоровья // Как предотвратить анорексию

Как предотвратить анорексию

Как предотвратить анорексиюНеуемное стремление к худобе — не каприз, а грозное заболевание. Постоянные ограничения в еде, голодания и очищения организма, которые превращаются в навязчивую идею, свидетельствуют о серьезном психическом нарушении.

Чаще всего эта болезнь поражает молоденьких девушек, которые особенно беззащитны перед влиянием масс-медиа. Однако, даже достигнув эталонных модельных параметров, они продолжают считать себя слишком толстыми.

Когда еда кажется врагом

Анорексия — это нарушение   пищевого  поведения и, что более важно, психическое расстройство, при котором появляется повышенное внимание к пище и собственному весу в сочетании с очень жесткими ограничениями в еде. Больные анорексией  настолько боятся потолстеть, что иногда способны буквально  уморить  себя  голодом. Есть признак, по которому легко отличить обычное стремление похудеть от нервной анорексии. При достижении нормального, рекомендованного врачами, веса человек со здоровой психикой  останавливается,  а больной анорексией продолжает худеть дальше.

Психологическая подоплека заболевания

Низкая самооценка и перфекционизм (маниакальное стремление к совершенству) — качества, приводящие к развитию анорексии. Нередко случается, что обе эти черты объединяются в характере одного человека. Перфекционисты не приемлют промежуточных  результатов. Если уж начинают худеть, то удержу не знают. Однако от недостатка питательных веществ и витаминов их способность трезво мыслить страдает еще больше. Возникает замкнутый круг. Помимо прочего власть над весом больные анорексией воспринимают и как возможность контролировать свою жизнь. Каждый потерянный килограмм для них  — повод для гордости и самоуважения. Если вес падает, то все идет хорошо и ничего страшного случиться не должно.

Профилактика начинается в детстве

Довольно часто анорексия уходит корнями в семейные проблемы. В подобных семьях отец, как правило, крайне безразличен к ребенку, в то время как мать тотально контролирует его. Дайте вашему чаду больше свободы: позволяйте совершать свои маленькие победы и поддерживайте его при неудачах, тогда ему не понадобятся сомнительные триумфы над своим телом.

Для лечения потребуется время

Отказ от пищи — далеко не всегда признак нервной анорексии. Аппетит может отсутствовать из-за депрессии или при некоторых психозах. Чем раньше будет установлена  причина недоедания, тем больше шансов на полное выздоровление. Лечение анорексии обычно занимает несколько лет. Это непростой процесс, который требует от пациента  большой воли к победе. На первом этапе терапии восстанавливают физическое здоровье. Затем (за счет усиленного питания) нормализуется  вес.  В  этот период больной уже достаточно окреп для психотерапии — от нее в основном и зависит успех лечения. Более 60% пациентов, прошедших курс лечения анорексии, возвращаются к нормальной жизни. Еще 20% выздоравливают почти полностью. Но, во избежание рецидивов, им нужно регулярно проходить обследование и посещать с психотерапевта.

Стоит обратиться к психотерапевту, если подросток:

  • Излишне озабочен своей фигурой, калориями, диетами и при этом резко худеет.
  • Весит менее 85% от возрастной нормы.
  • Находит тысячу причин не садиться за стол вместе со всей семьей, а если трапезы избежать не удалось, берет очень маленькие порции.
  • Изобретает разные способы, чтобы избавиться от еды на своей тарелке: старается незаметно кому-либо  переложить ее или выбросить вообще. Зачастую только делает вид, что ест.
  • Придумывает собственные ритуалы приема пищи — например, ест овощи только определенного цвета.
  • Уклоняется от откровенных разговоров о своем весе и питании.
  • Занимается спортом до изнеможения.
  • Болезненно стремится к успеху и готов добиваться поставленной цели любой ценой.

 

Система Orphus

Ваш отзыв

Смотрите → Фото на сайте, обои на стену дизайн ashley.

Все права защищены © 2010 {Wellness} | Карта сайта