Помогаем себе при отравлении

Помогаем себе при отравлении Какие продукты не есть? Какими продуктами легче всего отравиться? Какие продукты не стоит есть вообще в других городах и странах?

В первую очередь необходимо позаботиться о питьевой воде. В первые дни рекомендуется отдавать предпочтение бутилированным вариантам. Не пейте из родников, колодцев и из-под крана.

Второй момент: не покупайте ничего с рук – в ларьках, не оборудованных холодильниками, у разносчиков на пляже, на обочинах дорог.

Важно не налегать на острую и маринованную пищу, ею вы не отравитесь, но поджелудочная железа может дать сбой.

Не ешьте фрукты с гнильцой и вводите по 1-2 фрукта в день. Не стоит одновременно кушать черешню, дыню, виноград и груши.

Это приведет к расстройству кишечника.

В кафе выбирайте простые блюда (отварную картошку и рис, запеченную курицу или говядину). От салатов с майонезом и блюд в соусе рекомендуем отказаться. На жаре они быстро портятся и могут стать причиной отравления.

Как быстро прийти в себя после перекуса уличными пирожками, чебуреками, шаурмой и т.д., если случается отравление.

Первостепенная задача – восстановить потерянный с рвотой и поносом объем жидкости. Для этого необходимо активно пить воду без газа, слабый несладкий чай и неконцентрированный компот. В аптеках продаются препараты из которых готовятся растворы для восстановления после отравления. Они выполняют потерянные соли и минералы.

При сильной тошноте пить необходимо очень медленно, маленькими глотками. В противном случае возникнет рвотный позыв, и вода не удержится в организме.

Диета на весь период отравления и после него должна быть максимально щадящей. Все блюда необходимо готовить в жидком и полужидком виде: перетертые супы, разваристые каши, паровые котлеты.

При высокой температуре рекомендуется есть 5-7 раз в сутки маленькими порциями. Так организм легче усваивает питательные вещества.

Разрешаются кисломолочные продукты (нежирный йогурт, простокваша, ряженка), а вот цельное молоко под запретом. Так же как и сырые ягоды, фрукты и овощи.

Из средств первой необходимости при отравлении хочется отметить:

• Препараты, восстанавливающие объем потерянной жидкости и солей.

• Энтеросорбенты – средства, адсорбирующие и выводящие из организма токсины, в избытке образующиеся при отравлении.

• Можно пару дней с каждым приемом пищи принимать ферменты. Они помогают раздраженному желудочно-кишечному тракту в процессе пищеварения.

Осторожно: грибы!

Бывает, что даже опытные грибники путают съедобные грибы с поганками. Кроме того, отравление грибами может случиться и при неправильном их приготовлении. При первых симптомах отравления (они проявляются примерно через 2 часа, а при отравлении бледной поганкой через 6) – недомогание, тошнота, приступы рвоты, схваткообразные боли в животе, обильный жидкий стул – вы должны немедленно вызвать скорую помощь. Пока врачи едут, пострадавшему нужно промыть желудок, вызвав рвоту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *