Главная // Ароматерапия // Подушки, дарящие здоровый и сладкий сон

Подушки, дарящие здоровый и сладкий сон

Подушки, дарящие здоровый и сладкий сон Удобная деревянная кровать, ортопедический массаж, торшер с мягким светом, постельное белье из натуральных тканей, не электризующихся во время сна...

Для полноты картины не хватает подушки, набитой травами, чтобы их аромат снимал напряжение, успокаивал, улучшал сон. То, каким будет наш сон, во многом определяет, каких успехов нам удасться добиться наяву.

Мы можем подарить нашим подушкам целебное благоухание при помощи эфирных масел мяты, душицы, розы, герани, лаванды, хмеля, шалфея, нероли, пачули, сандала, ромашки, мелиссы.

Время от времени говорите популярным на сегодняшний день «гречневым» подушкам «с легким паром». Подержите такую подушку на водяной бане, капнув в нее масла лаванды, — подушка освежиться и снова будет помогать вам избавляться от головной боли.

Травяные «снотворные» подушки можно сделать и самим. Для этого запаситесь душистыми растениями, которые необходимо сушить очень быстро, чтобы не допускать пересушки и хранить в герметичной таре.

Вы также можете собирать и сушить лавровый лист, траву герани, мяты, папоротника, душицы, шишки хмеля, хвою сосны, цветы бессмертника, лепестки роз.

А вот основные комбинации растений для набивания подушек: папоротник и лавр (1:1), сосна, герань, хмель (2:1:3), душица, бессмертник, мята, роза (2:3:1:2).

Положите подушку со «снотворным» наполнителем перед сном в изголовье кровати.

Мы проводим достаточно много времени в спальне, здесь и начинаем и заканчиваем наш день. Наше личное пространство мы скрываем за дверями спальни. Так вот, мы можем сделать это пространство еще более комфортным, например, поджечь ароматические палочки из спрессованных трав (ладан, пачули и т.д.), которые имеют успокаивающие запахи. Также можно положить небольшие травяные подушки на радиатор  батареи парового отопления.

Полезные советы

Смесь из 2 чайных ложек лепестков роз, 1 чайной ложки цедры лимона, 2 чайных ложек веточек можжевельника, 2 чайных ложек листа эвкалипта, 3 чайных ложек травы шалфея, 3 чайных ложек тимьяна залить 1 литром кипятка, настоять в темноте 6 часов, процедить и опрыскивать спальню из пульверизатора. Чтобы увеличить срок хранения, добавьте 40%-ный раствор спирта (1:1).

Теперь вам обеспечен исцеляющий, здоровый сон!

Система Orphus

Смотрите → подушка для беременных и даже для кормящих мам

Ваш отзыв

Все права защищены © 2010 {Wellness} | Карта сайта