Главная // Ароматерапия // Антивозрастное действие эфирных масел

Антивозрастное действие эфирных масел

Антивозрастное действие эфирных масел В продлении молодости нашего организма немаловажную роль играют антиоксидантные свойства эфирных масел. В процессе старения кожи в ней начинают доминировать цепные окислительные реакции, а это значит, кожа «изнашивается» ее эластичность и гидролипидный баланс нарушаются, появляются морщины. Все эти процессы эффективно купируются антиоксидантными препаратами. К числу наиболее активных масел-антиоксидантов относятся жасмин, ветивер, розовое дерево, нероли, мирра, роза, сандал.

Отмечено также положительное действие эфирных масел на центральную нервную систему человека: они снимают нервное напряжение, стимулируют нервную систему, уменьшают эмоциональную возбудимость, раздражительность, устраняют навязчивые состояния, нормализуют сон, уменьшают усталость и повышают работоспособность. Душевное равновесие помогают нам сохранить масла вербены, гвоздики, мяты, душицы, лаванды, розы.

С возрастом в организме понижается уровень гормональной секреции, что также вызывает появление морщин, приводит к излишней сухости кожи. Противостоять этим изменениям помогают содержащиеся в эфирных маслах фитогормоны. К регуляторам гормонального фона относятся масла вербены, жасмина, иланг-иланга, мирры, нероли, пачули, розы, сандала.

Эфирные масла обладают биомассажным эффектом. Их молекулы особым образом активизируют биоактивные точки вызывают микроимпульсы, улучшающие лимфодренаж, кровообращение, нейрогуморальную регуляцию кожи и тканевый обмен. Биомассаж бывает согревающий (корила, мускатный орех, шалфей) и охлаждающий (лаванда, ладан, мята).

Хорошо известно свойство некоторых масел ' оказывать регенерирующее действие на кожу 1 благодаря комбинации в них провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» Самые активные регенераторы — это масла сандала, розы, ромашки, розового дерева, герани, иланг-иланга.

Правила принятия ароматических ванн

Принимать ванны следует не раньше, чем через 3 часа после еды.

Для ароматической ванны необходимо смешать 6 капель выбранного масла с приблизительно 60 г. эмульгатора (молоко, мед, отруби, сливки, пена  или соль для ванн). В одной смеси не должно присутствовать более 7 эфирных масел. Общее количество капель смеси масел не должно превышать 20.

Температура воды должна быть при этом 20-38 градусов. Если температура будет выше, то эфирное масло раньше времени испариться, а если ниже, оно просто застынет в воде, не растворившись.

Продолжительность процедуры от 10 до 40 минут. Повторение процедур через 2-3 дня.

Курс приема ароматических ванн — не более 20 процедур.

После ванны следует отдохнуть в течение 40-60 минут.

Омолаживающие ароматические ванны

Для тонизирующей ванны с температурой воды 30 "С возьмите масло розмарина, грейпфрута или бергамота или создайте ароматическую композицию, смешав эти масла.

Для расслабляющей и успокаивающей ванны с температурой воды 40 °С отлично подойдут масла кедра, розового дерева или герани.

При неврозах. В теплую ванну добавьте масла лаванды, ромашки или чабреца, сосны или ели. Эти масла можно использовать как отдельно, так и в различных сочетаниях.

При бессоннице. Добавьте в ванну эфирное масло лаванды и апельсина, можжевельника и тимьяна. Ванну принимайте не позднее, чем за 30 минут до сна.

Система Orphus

Ваш отзыв

Смотрите → Срочная регистрация сделок в МО заявлением о признании права собственности, оформление наследства.

Все права защищены © 2010 {Wellness} | Карта сайта