Жизненная философия приверженцев вэлнеса
- Человек сам отвечает за свое физическое и духовное состояние.
- Каждый поступок, мысль, эмоция влияет на физические, умственные и духовные возможности человека.
- Нужно радоваться каждому мгновению и находить восхитительное в мелочах.
Улучшение состояния здоровья при следовании философии велнеса происходит путем следующих методов:
- гомеопатия, акупунктура, фито- и арома-терапия и т.п.;
- выведение шлаков из организма;
- рациональное, вегетарианское питание;
- массаж, SPA и релаксация;
- управление стрессами;
- дыхательные и физические упражнения.
Философия велнеса включает в себя семь основополагающих принципов (смотрите также виды велнеса):
1. Физическая форма.
2. Эмоциональная и психологическая форма.
3. Ментальная и интеллектуальная форма.
4. Позитивная социальная и культурная среда.
5. Положительно окружение на работе.
6. Образ жизни с учетом экологических аспектов.
7. Духовное развитие.
Концепция велнеса применяется на основании медицинских исследований и предполагает включение в образ жизни индивидуума с помощью профессиональных тренеров, консультантов и других специалистов тех методов, которые будут позитивно влиять на человека, и это влияние будет ощущаться на долгосрочной основе.
Особенной популярностью пользуется «Anti-aging» – направление, призванное улучшить качество жизни и замедлить процессы старения.
Мы становимся свидетелями бурного развития отраслей косметологии, фитнеса, здорового питания, народной медицины, SPA-центров и велнес-отелей. Существует оздоровительный туризм, программы велнеса вводятся на предприятиях и даже на уровне государства для широких слоев населения.
